Trzecia populacja globu ma oznaki nadciśnienia. Ciśnienie z nadciśnieniem tętniczym powoduje zwężenie i uszkodzenie naczyń, a czasem krwotoczny zawał serca. Dlatego nawet zdrowi ludzie są niezwykle ważne, aby wiedzieć, czym jest presja, co na nią wpływa, jakie wskaźniki można uznać za normę, która liczba na tonomierze powinna służyć jako sygnał na początku leczenia.
Esencja koncepcji
Ciśnienie krwi jest spowodowane mocą jego wpływu na naczynia główne i peryferyjne. Wskaźniki ciśnienia zależą bezpośrednio od kilku czynników:
- elastyczność naczyniowa;
- skurcze serca;
- Objętość krwi pompowanej sercem przez pewien okres czasu.
Wartość ciśnienia krwi (ciśnienie krwi) jest zwyczajowo pisać w postaci związku, w którym:
- Górna cyfra, duże - ciśnienie skurczowe (ze skurczem serca);
- Dolna cyfra, mniejsze - ciśnienie rozkurczowe (między skurczami serca).
Ciśnienie krwi może się zmienić - wraz ze zmianą pozycji ciała, podczas ćwiczeń fizycznych, z nerwowym nadmiernym wynikiem, w spoczynku lub po jedzeniu. Jeśli dana osoba nie ma problemów zdrowotnych, po krótkim czasie presja jest ustabilizowana. Przy nadciśnieniu jego zwiększone wskaźniki są zachowane przez dłuższy czas. U pacjentów z nadciśnieniem obserwuje się ostre wahania ciśnienia krwi. Normalne po snu, po jedzeniu może wzrosnąć, a następnie spadać. Wskaźniki ciśnienia wieczornego zwykle przekraczają poranek, a w nocy czasami spadają ostro.
Analizując wskaźniki ciśnienia krwi, większa wartość jest zwykle przywiązana do górnej liczby. Zwiększono presję skurczową, że główne czynniki ryzyka rozwoju patologii sercowo -naczyniowych u pacjentów ma ponad 50 lat. W zdecydowanej większości ludzi rośnie z biegiem lat, aby główne tętnice tracą swoją elastyczność i narażają blaszki miażdżycowe.
Norma i patologia
Ciśnienie krwi jest indywidualnym wskaźnikiem, w zależności od wieku, otaczających warunków, towarzyszących patologii, a nawet od pory dnia. Ale istnieją uśrednione wskaźniki medyczne. Po odkryciu, jaką presję ma pacjent, lekarz określa - nadciśnienie jest lub wariant norm.
Ciśnienie krwi u pacjentów w wieku powyżej 18 lat
| Ciśnienie | Wskaźniki, mm hg. Sztuka. | Wskaźniki, mm hg. Sztuka. |
|---|---|---|
| Skurczowe | Rozkurczowy | |
| Optymalny | Mniej niż 120 | Mniej niż 80 |
| Normalna | Do 130 | Do 85 |
| Zwykle wysoki | Do 140 | Do 90 |
| 1 stopień nadciśnienia | Do 160 | Do 100 |
| 2 stopień nadciśnienia | Do 180 | Do 110 |
| 3 stopień nadciśnienia | Ponad 180 | Ponad 110 |
| Izolowane nadciśnienie skurczowe | Ponad 180 | Mniej niż 110 |
Systematyczna kontrola ciśnienia pomoże uniknąć poważnych konsekwencji nadciśnienia, ponieważ zmiany patologiczne wskaźników będą widoczne w odpowiednim czasie.
Przyczyny odchylenia od normy
Ciśnienie krwi nigdy się nie zmienia bez powodu. Jego fluktuacje mogą być spowodowane chorobami układu sercowo -naczyniowego, układu trawiennego, płciowego, urazowego mózgu. Ale nie zawsze czynniki prowokujące zmianę są spowodowane patologii. Wzrost wskaźników ciśnienia krwi często występuje z powodu:
- reakcje alergiczne;
- stresujące sytuacje;
- Hormonalne niepowodzenia;
- palenie;
- nadużycia alkoholu;
- zależność od pogody;
- przyjmowanie narkotyków;
- przemęczenie;
- odwodnienie;
- Jedzenie tłustej żywności;
- nadmierna ilość soli spożywanej;
- Hipodynamia lub, wręcz przeciwnie, obciążenie fizyczne.
Przyczyną zwiększania ciśnienia mogą być zmiany związane z wiekiem w ciele i dziedziczne predyspozycje.
Objawy kliniczne
Zwiększone ciśnienie krwi jest bardzo zauważalne. Wizualne objawy zmian patologicznych częściej służą:
- Ostry ból głowy (zwykle w świątyniach i tyłach głowy), często towarzyszy odruchami wymiotów;
- zaczerwienienie skóry (czasami pojawiają się naczynia);
- wyraźne osłabienie, hałas w uszach, leci przed oczami;
- Zaczerwienienie białek oka (czasami naruszenie ostrości wzroku);
- Dyspnea;
- ból za mostkiem;
- dreszcze;
- bezsenność;
- bicie serca;
- zwiększone pocenie się.
W obecności takich objawów skonsultuj się z lekarzem. Wczesne nadciśnienie jest niebezpieczne bezobjawowe. Osoba czasami nawet nie myśli o tym, że może mieć zwiększoną presję.
Przy zwiększonym presji w diecie konieczne jest uwzględnienie produktów, które mogą skutecznie rozbić tłuszcze i zapobiec zakrzepicy.
Diagnoza zmian
Po 20 latach zaleca się pomiar presji podczas badań. Jeśli jest wyższy niż norma, lekarz przepisuje dodatkowe testy. Wysokie wskaźniki o czasie nie zawsze wskazują na obecność nadciśnienia. Choroba jest zdiagnozowana, jeśli obserwuje się zwiększone wskaźniki z kilkoma kolejnymi badaniami, a także jeśli zostaną zachowane po trzech monthowych zgodności z instrukcjami lekarza w celu dostosowania stylu życia.
Self -Diagnosis on the Pulse
Bez urządzenia medycznego niemożliwe jest dokładne określenie wskaźników ciśnienia, ale impuls może przyjąć obecność negatywnych zmian. Nakładając palce pierścienia i indeksu do tętnicy węglowej, liczbę zakrętów serca w 30 sekund należy obliczyć i pomnożyć wynikową rysunek przez dwa (liczba uderzeń na minutę). Puls równy 60-80 strzałów jest uważany za normalny. Przy zwiększonym ciśnieniu impuls jest odczuwalny bez trudności. Jeśli istnieje monitor tętna, możesz go użyć.
Za pomocą tonometru
Do dokładnego pomiaru ciśnienia krwi stosuje się różne rodzaje tonometrów. Struktury urządzenia odróżniają się zasadą działania. Tonometry rtęci zostały zastąpione urządzeniami pneumatycznymi, a następnie elektronicznymi. Ten ostatni może łatwo korzystać z każdej osoby, która nawet nie ma wykształcenia medycznego. Charakteryzują się zwartością, dokładnością i łatwością użytkowania.
Zazwyczaj takie tonometry wykazują nie tylko wskaźniki ciśnienia skurczowego i rozkurczowego, ale także częstotliwość pulsu. Jednocześnie poprzednie pomiary są „zapamiętane", za pomocą których eksperci monitorują dynamikę zmian wskaźników ciśnienia krwi u każdego konkretnego pacjenta.
Prawa arymistyczne
Z pomiarem ciśnienia krwi należy podejść z maksymalną uwagą. Dotyczy to zarówno specjalistów, jak i samych pacjentów, którzy niezależnie monitorują poziom presji. Istnieją pewne zasady:
- Dzień przed pomiarem musisz porzucić toniczne napoje i palenie;
- W dniu pomiaru nie należy używać kropli oczu i nosa;
- mierzyć ciśnienie pół godziny po jedzeniu;
- Przed nałożeniem mankietu tononometru pacjent powinien zająć wygodną pozycję, położając zrelaksowaną rękę na płaskiej twardej powierzchni;
- Mankiet musi być umieszczony na środku ramienia. Od jego krawędzi powinno wynosić 2, 5 cm od pogłębiania łokcia. Rurki powietrzne powinny leżeć wzdłuż linii środkowej ramienia;
- Między mankietem, znajdującym się na tym samym poziomie z sercem, a ramię należy pozostawić szczelinę, w którą palec jest łatwy do umieszczenia;
- Podczas operacji tonometru należy zachować bezwzględny spokój.
Najpierw eksperci zalecają pomiar nacisku na oba ręce, a następnie tylko na tym, który „daje" najwyższe wskaźniki. Jeżeli pomiar jest przeprowadzany poza ścianami instytucji medycznej, zaleca się, aby pacjent do zrobienia notebooka „rachunkowości" i wejścia w dzień, czas i pomiary. Jak często dokonywać pomiarów, lekarz określa.
Możliwe konsekwencje
Wysokie ciśnienie krwi z nadciśnieniem tętniczym jest pełne kryzysów nadciśnienia - Nagłe skoki wskaźników do krytycznych. Takie państwa wywołują gwałtowny rozwój naczyń krwionośnych, które mogą pękać. W szeregu konsekwencji wyróżnia się nadciśnienie tętnicze:
- problemy z oczami (zmniejszenie ostrości wzroku, krwotok);
- niewydolność nerek;
- niedokrwienie serca;
- niewydolność serca;
- Dławny dławicy piersiowe;
- udar mózgu;
- zawał;
- impotencja;
- obrzęk światła i mózgu;
- śmierć.
Na ryzyko złuszczania tętniaka aorty zaleca się jak najszybciej powalić nacisk. A w przypadku zaburzeń mózgowych należy to zrobić bez pośpiechu, w przeciwnym razie będą one pogorszyć.
Wysokie ciśnienie krwi często powoduje niepełnosprawność, a nawet śmierć pacjenta.
Reakcja domowa
W przypadku kryzysu nadciśnieniowego (górne ciśnienie powyżej 200 mm Hg) musisz pilnie zadzwonić do zespołu pogotowia ratunkowego, a przed jego przybyciem zacząć podejmować środki w celu wyeliminowania objawów. Przy umiarkowanym wzroście presji możesz działać niezależnie.
Środki ostrzegawcze
Jeśli wystąpią oznaki zwiększonego ciśnienia, konieczne jest zmierzenie jego wskaźników. Ból głowy, nudności, słabość może wystąpić z innych powodów. Jeśli ciśnienie jest naprawdę zwiększone, następuje:
- zapewnić pokój, ściemnianie i ciszę (w tym w miejscu pracy);
- zapewnić dostęp do świeżego powietrza;
- położyć się, podnosząc głowę (w pracy, jeśli nie ma mowy, usiądź wygodnie);
- ćwiczenia oddechowe (oddychanie przeponowe skupione na wydechu);
- Masuj strefę kołnierza i głowę (pożądane jest, aby krewni lub przyjaciele to zrobili);
- Pij bulion moczopędny (pietruszka, grę, zielona lub nerkowa herbata, róży).
Takie miary powoli obniżają ciśnienie i częściej zapobiegają rozwojowi powikłań. Jeśli nie pomogą, musisz skontaktować się z kardiologiem.
Szybki efekt
Pacjenci z aktywnym stylem życia często napotykają problem szybkiego zmniejszenia ciśnienia. Leki narkotykowe mogą to zrobić, ale należy je starannie stosować - aby uniknąć przedawkowania, zbyt szybko zmniejszonego ciśnienia i innych powikłań. Lekarz prowadzący musi przepisywać leki. Ciśnienie szybko i bezpiecznie zmniejsza ciśnienie: pomoże:
- pokój;
- chłodzenie kompresu na głowie;
- Ciepłe kąpiele na kończyny (nie gorące! ). Możesz użyć pojemnika z wodą lub podkładką grzewczą, musztardą;
- Solanie Phytochai (Valerian, Motherwort, rumianek, mięta, balsam cytrynowy).
W przypadku braku oczekiwanego efektu wymienione pomiary są uzupełniane lekami.
Domowy zestaw pierwszego zid
Przy regularnie pojawiających się problemach z presją w składzie szafki medycyny domowej zawsze powinny być specjalne leki.
Brak narkotyków można zrekompensować stosowanie „stałego" leku, ale jego efekt będzie zauważalny dopiero po godzinie lub dwóch po przyjęciu. Akceptując farmaceutyki, następuje:
- Użyj tylko funduszy przepisanych przez lekarza;
- Nie mieszaj leków;
- Rozpuścić tabletki „opieki awaryjnej", a nie połykać;
- Weź lekarstwo leżące (po wzięciu, pozostań w pozycji poziomej przez kolejne 30 minut). W razie potrzeby powinieneś powoli wstać.
Przyjmując farmaceutyki, należy zwrócić uwagę na przeciwwskazania i skutki uboczne.
Nieuniknione ograniczenia
Przy zwiększonej presji, aby uniknąć rozwoju negatywnych konsekwencji, należy przestrzegać pewnych ograniczeń:
- W ciągu 24 godzin po stabilizacji ciśnienia unikaj zwiększonej aktywności fizycznej;
- Unikaj przeciążeń psycho -emocjonalnych, z nieuniknionym występowaniem stresujących sytuacji, weź środki uspokajające;
- Odmowa używania alkoholu, napojów zawierających kofeinę i palenia.
Należy go wykluczyć z diety dla Fatty i zbyt słonych pokarmów (wędzone mięso, jedzenie w puszkach - w tym). Po normalizacji ciśnienia przez kilka dni ilość spożywanego płynu powinna być ograniczona.
Leczenie nadciśnienia zależy od rodzaju zwiększonego ciśnienia, a także od faz procesu patologicznego. Możliwe jest stosowanie połączonej i monoterapii. Po dokładnej diagnozie i przepisywaniu leków kardiolog udzieli zaleceń dotyczących utrzymania presji w normalnej, a także w zakresie środków potrzebnych, gdy ma gwałtowny wzrost.